keskiviikko 9. maaliskuuta 2016

Pientä kuntopäivitystä ennen kisadieettiä

Ajattelin vähän edes päivitellä tilannettani, vaikken hirveästi juuri nyt kirjoittelekaan tänne blogiin. Nyt tosiaan käyn 2+2 -jakoisella ohjelmalla ainakin joka toinen päivä junttailemassa ja se tuntuu toimivan. Nyt lyhyiden sarjojen tilalle tulivat todella lyhyet voimapainoitteiset sarjat ja erikoistekniikat (lähinnä hitosti pudotuksia). Aamupaino on 71 kilon paikkeilla eikä läskiä ole juurikaan tullut edellisen dieetin jälkeen, jossa alin paino oli 68.5 kg. Näillä mennään vielä reilu kuukausi, jonka jälkeen aloitan noin 5 kuukauden kisadieetin. Oikeastaan kaikki käytännöntoimet on hoidettu, pientä säätöä lukuunottamatta, joten homma skulaa. Raha-asiat ovat taas paremmassa kunnossa eikä kisat jännitä liikaa, koska olen saanut hoidettua asioita ja sitä kautta itsetunto on kohentunut. Tilanne on siis aika hyvä näillä näkymin :)

Alla olevat kuvat on otettu yläkroppatreenin jälkeen, joten pumppia on ihan kivasti joka paikassa.












Ei kommentteja:

Lähetä kommentti